外出してみて、恐る恐るではあったが、
杖をついて歩くことでわかったことがあった。
だが、
一番心配していた筋肉痛はなかった。
急に運動量が増えたので、
さぞかし筋肉痛かと身がまえていたけど、
翌日はなんてこともなく、調子良かった。
普通の人にはほど遠い
単調な病院生活から外に出てみると、
ちょっとしたことがいかに大変かがわかる。
病院というのは、
段差も無いしワンフロアで生活全てが済む。
外来で診察する時はエレベータを使えるし。
病人でもあまり不便を感じることはない。
が、外に出てみると・・
たとえば、車を降りて歩くこと。
駐車場に停めた車から、
目指す建物のドアは、遥かに遠い。
いや、遥かに遠く感じるのだ。
ケガをする以前と違って、
サッサッサッと歩けない。
ふうふう。。
思わずカラオケ王子に、
![](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2019/02/danekos.jpg)
入り口前で私だけ降ろして~
と頼むことが多かった。
ミジメである。。(^_^;)
家に帰るには、ここをクリアしないと
看護師さんによれば、
退院前に試験外泊をしてほしいという。
そろそろ退院が視野に入って来たのだ。
だが、実際に試験外泊を希望してみたところ、
![](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2019/02/ojisan-1.jpg)
階段の上り降りがスムーズにできないといけませんよ
と医者に言われてしまったのである。
そこで、療法士さんに階段をメニューに入れてもらう。
ケガをした方の足をかばいつつ、
まずは上りから始めた。
病室は2階にあるので、
まずは杖をついて階段を降りる。
なかなかに、コツがいるものだ。
![daneko illness 2020 steps](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/04/daneko-illness-2020-steps.jpg)
階段など・・
元気なときには意識することもない。
特に意識せずに上ったり、降りたりするものだ。
それがいまや・・
階段はdanekoの前に立ちはだかる高い壁のように見えた。
PTさんが、
![](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/02/img-1.png)
ケガしてない方の足から踏み出して、
左、右で一段ずつ、上っていきますよ
左、右で一段ずつ、上っていきますよ
と教えてくれたとおりに登る。
左足、右足で一段。
ふだんの倍の時間をかけてヨチヨチと階段を上っていく。
それでも、上りはまだよかったのだ。
![](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/02/img-1.png)
むしろ下りの方が難しいんですよ
とPTのSさんが言うとおりであった。
下りは悪い方の脚から先に降りる。
そして、悪くない方の足を同じ段にそろえる。
何回か、上り下りするうちに、
ずいぶん慣れてきた。
danekoだって、階段を歩けるのだ。
一段ずつだから、かっこ悪いし遅いけど。
もうちょっとレベルを上げる
その翌日くらいには、杖が要らなくなった。
杖無しで、階段を降りれる(^^)v
階段というのは、
廊下をただ歩くより、トレーニング気分になれる。
また、めったに人と合わないのがよい。
廊下だと、いつも必ず誰かが通っているし、
部屋から見ている患者さんの目もあるし。
![](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/02/img-1.png)
なかなかいい感じですね。
じゃあ、今度は一段ずつじゃなくて、
ふつうに一段ずつ降りてみましょうか?
じゃあ、今度は一段ずつじゃなくて、
ふつうに一段ずつ降りてみましょうか?
と、いきなり言われてとまどった。
ふつうに降りるということは、
悪い方の足を2倍、下に降ろすことになる。
ふだんは何でもない動作だけれど、
![daneko illness 2020 knee pain](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/04/daneko-illness-2020-knee-pain.jpg)
イテててて!
腿が突っ張って痛い。
傷口が痛むのか、
筋肉が痛むのかはわからないけど、
筋が引っ張られて痛む感じ。
まあそれは、典型的な症状らしい。
下りはもうちょっと時間がかかりそうだ。
試験外泊するイナカの家は、一戸建て。
しかも、寝室は2階にあった。
2階を登り降りするたびに、
同居人につかまって歩くわけにはいかぬ。
家に帰れば、昼間はひとりなのだ。
その他にも問題が
それに、家は介護対応ではない。
danekoより足腰がずっとじょうぶな同居人は、
手すりの必要など少しも感じていなかった。
はたして・・
・玄関を上がれるだろうか。
・廊下にはいっさい手すりがない。
・トイレの入口に段差もあった。
・お風呂に椅子すらも準備してない。
・ベッドはたしか硬すぎてケガした側が痛いはず。
試験外泊への心配は尽きなかった。
お風呂の椅子や、ベッドパッドを買いたかったけど、
この頃は、コロナ感染が深刻になってきていた。
Amazonの荷物すらこれまで通りに届かない。
すべてを揃えてから、外泊するのでは遅くなる。
病棟も、少し前から面会も原則禁止になっていた。
友人知人の見舞いはできなくなった。
家族であっても、長居はできない。
ただ同居人は毎日、洗濯物を届けに来るが、
滞在時間1分以内という驚きの短さのためか、
看護師さんから停められたことはなかった。
そうそう、
カラオケ王子と外出した日のこと。
夕方二人で外出から戻り、エレベーターに向かっていると、
後ろからパタパタ!と足音がする。
すみません!いまは面会禁止になってるんです!
と受付の女性が追いかけてきて止める。
danekoたちが「??」と振り向くと、
コロナでご家族でも面会禁止なんですよ。
どうやらdanekoたちを見舞いの家族と思ったらしい。
![](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2019/02/danekos.jpg)
あのー、私入院患者なんですけど。。。
外出から帰ってきたところです(^_^;)
外出から帰ってきたところです(^_^;)
というと、
あら〜!す、すみません!
すっかりお見舞いの方だと思いこんでて・・
と謝られたのだった。
そのときdanekoは、一応杖をついていたのだが、
入院患者とわからなかったのだろうか。
カラオケ王子は、
![](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/02/img2.png)
でもよかったね。病人に見えなかったんだよ。
と、慰めてくれたのだった。
そして、入院食日記
病院食などアップしても、
どこの誰の役にも立たないと思っていたが、
意外にも
「美味しそう」「カラダによさそう」
などのお声をいただき、気を良くしたdanekoであった。
![hospital meals 0326B](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/04/hospital-meals-0326B.jpeg)
朝ご飯
・コッペパン
・タマネギと人参のスープ
・炒り卵
・いちごミックスジャム
・牛乳
必殺コッペパンである(^_^;)
卵も、スクランブルエッグというより、いり卵。
昔なつかしいラインナップだ。
![hospital meals 0326L](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/04/hospital-meals-0326L.jpeg)
昼ご飯。
・白ご飯
・すまし汁
・白身魚の唐揚げあんかけソース
・ほうれん草と人参のおひたし
・黄桃(缶詰)
ここを退院したら、
桃の缶詰など食べることもないだろう。
いまだけの、特別なメニューには違いない。
ただ、魚の鮮度はいまひとつであった。
鮮度をごまかしたければ四川風がいいんだけどな。
![hospital meals 0326D](https://www.newzealand-gourmet.com/wp-content/uploads/2020/04/hospital-meals-0326D.jpeg)
晩ご飯。
・白ご飯
・具だくさんみそ汁
・豚しゃぶと温野菜
・白菜のおひたし
・きんぴらゴボウ
夕食は、特に野菜たっぷり。
日々このようなメニューで、
便秘薬が必要になるとは思えないのだけど。。
病棟には、緩下剤を求める声が飛ぶ。
danekoには不思議でならなかった。
きっともうすぐ、
この入院生活も終わる。
なのに・・
担当医師から外泊許可をもらったとき、
danekoは特に嬉しいとか思わなかった。
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